Türk Oftalmoloji Derneği Optik, Refraksiyon ve Az Görme Rehabilitasyonu Ünitesi Üyesi Vildan Koçer Öztürk, gece karanlıkta telefona bakan çocukların miyop riskinin daha yüksek olduğunu belirtti.
KÜRESEL SIHHAT SORUNU OLMA YOLUNDA
Dr. Öğr. Üyesi Vildan Koçer Öztürk, Antalya’da düzenlenen sıhhat kongresinde miyopun uzak görme sorunu olan bireyler için kıymetli bir sıhhat sorunu olduğunu söyledi. Bilhassa COVID-19 pandemisi sonrasında konutta geçirilen mühletlerin arttığını ve bunun çocuklarda miyop oranlarını değerli ölçüde yükselttiğini vurgulayan Öztürk, 2050 yılına kadar dünya nüfusunun yarısının miyop olmasının beklendiğini tabir etti.
ÇOCUKLUKTA MİYOP GELİŞİMİ VE ÖNLEMLER
Öztürk, miyopun çoklukla çocukluk çağında başladığını belirterek, “Göz büyüdükçe, gözün ön-arka aksı gerektiğinden fazla uzarsa miyop oluşur. Bu devirde gerekli tedbirler alınmazsa, miyop ilerleyebilir. Günümüzde bu, kıymetli bir sıhhat sorunu haline gelmiştir” dedi. Çocukların göz gelişimi esnasında, miyop riskini en aza indirmek için erken tedbirler almanın kritik olduğuna dikkat çekti.
DİJİTAL EKRANLAR VE MİYOP RİSKİ
Öztürk, bilgisayarlar, tabletler ve telefonlar üzere dijital ekranlarla yakın arada uzun müddet çalışmanın miyop gelişimini artırabileceğini belirtti. Bu mevzuda birtakım tekliflerde bulunan Öztürk, ekranların gözden en az 30 cm uzaklıkta tutulması, ekran parlaklığının düşük düzeylerde tutulması ve bol ışıklı ortamlarda çalışılması gerektiğini vurguladı.
EKRANDA ÇALIŞIRKEN ORTAMIN IŞIĞINA DİKKAT EDİN
Miyop riskini azaltmanın yollarından birinin ortamın gereğince aydınlık olması olduğunu söyleyen Öztürk, “Ekran ışığının parlaklığını azaltmak ve ekran başında çalışan bireylerin her yarım saatte bir beş dakika orta vermesi çok değerli. Bilhassa gece karanlıkta telefona bakan çocuklarda miyop gelişme riski çok daha fazla” biçiminde konuştu.
MİYOPUN TEDAVİ EDİLMEZSE KALICI GÖRME KAYBINA YOL AÇABİLİR
Öztürk, miyop tedavi edilmezse ve numarası arttıkça daha önemli göz hastalıklarını beraberinde getirdiğini belirtti. Glokom, sarı nokta hastalığı ve katarakt üzere problemlerin miyop ile bağlantılı olabileceğine dikkat çeken Öztürk, “Miyop derecesi yükseldikçe kalıcı görme kaybı riski artar. Yüksek numaralı miyoplarda bu hastalıklar daha sık görülüyor” dedi.
GÜNDÜZ IŞIĞINDA VAKİT GEÇİRMENİN FAYDALARI
Miyopun önlenmesi için önerilen davranış değişikliklerine de değinen Öztürk, “Çocukların her gün en az iki saat doğal gün ışığında bulunmaları kıymetli. Bu, göz gelişimini denetim etmeye yardımcı olur. Güneş ışığına muhtaçlık yok, doğal ışık yeterlidir” dedi. Ayrıyeten doğal ortamda vakit geçiren çocukların, dijital ekranlarla etkileşim müddetlerinin de azaldığına dikkat çekti. Öztürk, Çin’deki birtakım pilot çalışmalarda, çocukların okulda daha fazla doğal ışık almasının miyop oranlarını azalttığını belirtti.
MİYOP TEDAVİSİNDE DAMLA TERAPİSİ
Öztürk, miyopun ilerlemesini durdurmak için çeşitli tedavi prosedürleri uyguladıklarını, bilhassa damla tedavilerinin kıymetli bir seçenek olduğunu söyledi. Bu tedavilerin hedefi, retinanın daha gerçek ışık almasını sağlamak ve miyop gelişimini engellemektir.